Sprzęt do ćwiczeń w domu

Sprzęt fitness do domu Ćwiczyć można także w domu. Aby móc odpowiednio dbać o własną kondycję, aby móc stawiać przed sobą określone cele treningowe, nie musimy wcale regularnie udawać się na siłownię czy też do fitness klubu. Nie musimy także ćwiczyć w terenie, a dobrze wiemy, że nie zawsze mamy ochotę na to, aby wychodzić […]

Rowery stacjonarne

Wybieramy rower stacjonarny Jazda na zwykłym rowerze i ćwiczenia na rowerze stacjonarnym znacząco się od siebie różnią. Oczywiście oba rodzaje rowerów to pewien sposób na aktywność fizyczną, na rekreację, aczkolwiek w tym miejscu w sposób szczególny chcemy się skoncentrować na korzyściach wynikających z jazdy na rowerku stacjonarnym. Można z niego korzystać w każdej siłowni, aczkolwiek […]