Piłka ręczna akcesoria „Połowa sukcesu tkwi w przygotowaniach” – w tym popularnym przysłowiu nie ma choćby grama przesady. Dobrze wyposażeni zawodnicy będą trenować z większym zapałem, a na boisku osiągną jeszcze lepsze rezultaty. Tak wymagająca dyscyplina, jak a piłka ręczna narzuca konieczność zakupu odpowiedniego sprzętu, który pozwoli szczypiornistom swobodnie ćwiczyć, odpoczywać oraz przygotowywać się do […]
Tenis stołowy wymaga od zawodników nie tylko szybkiej reakcji i energicznych ruchów, ale również odpowiedniego sprzętu. Nawet na poziomie amatorskim można zdobyć olbrzymią przewagę nad przeciwnikiem korzystając z odpowiedniej paletki do ping-ponga. Niniejszy artykuł to doskonały wybór właśnie dla tych osób, które dopiero rozpoczynają swoją przygodę z tenisem stołowym i chcą dowiedzieć się na jakie […]
„W zdrowym ciele zdrowy duch” – słowa rzymskiego poety Juwenalisa są wciąż aktualne w XXI wieku. Sport to nie tylko sposób, aby zaszczepić w dzieciach wspaniałą pasję, ale również okazja do zadbania o prawidłowy rozwój naszych pociech. O zaletach aktywności fizycznej napisano już wiele dobrego i trudno jest choćby pokrótce wymienić wszystkie zalety uprawiania sportu […]
Można zaobserwować, że streetworkaut z roku na rok coraz bardziej zyskuje na popularności. Nikogo oczywiści nie powinien dziwić wspomniany fakt, ponieważ omawiany sport można ćwiczyć nie tylko i wyłącznie na siłowni, ale również w domu czy parku. Każda osoba, która jest zainteresowana rozpoczęciem przygody z tym sportem powinna w pierwszej kolejności poznać najbardziej fundamentalne zasady. […]
Siłownie zlokalizowane na świeżym powietrzu przy szkołach czy placach zabaw to już domena nie tylko miejskich osiedli, ale również mniejszych i większych wsi. Jakie urządzenia na nich znajdziemy i dlaczego warto z nich korzystać?
Crossfit to popularny rodzaj treningu kondycyjnego i siłowego, który stworzony został dwadzieścia lat temu w Stanach Zjednoczonych przez Grega Glassmana. Metoda ta doskonale rozwija różne partie mięśni, wpływa na poprawę koordynacji, zwiększa odporność, wydolność oddechową i krążeniową, czyli wszystko, co składa się na siłę i możliwości fizyczne człowieka. Jest najlepszym sposobem na rozwój siły, wytrzymałości, […]
Łucznictwo to szlachetna dyscyplina sportowa. Wymaga kondycji fizycznej, celnego oka i zdolności do zapanowania nad emocjami. Niezbędny też jest właściwie dobrany sprzęt – łuk, strzały, często też buty, stabilizatory i kołczan. Czym charakteryzują się te przedmioty?